이란 타이 마사지의 장점은?


전통 타이 마사지(또는 누아드 보란)는 2,500년 전에 시작되었습니다. 불교와 동시에 국내에 도입되어 가족을 통해 구전으로 전해졌습니다. 대부분의 사람들이 글을 읽을 수 없었기 때문에 형식적인 원고는 불교 승려들만이 썼습니다. 그러나 이 필사본 중 많은 수가 1767년 버마인에 의해 파괴되었습니다. 오늘날의 태국에서 타이 마사지는 널리 찾는 경험입니다. 그것은 사람들이 신체적, 정서적 필요를 충족시키는 데 도움이 될 수 있습니다.


타이 마사지는 일반적으로 파트너와 함께 수행됩니다. 커플도 함께 즐길 수 있는 마사지입니다. 가장 편안한 경험을 위해 자연스럽고 평화로운 분위기의 장소를 선택하십시오. 고요한 분위기의 마사지는 진정으로 치료적입니다. 또한 신체적, 정신적 건강을 증진할 수 있습니다. 긴장을 풀고 긴장을 풀기에 완벽한 방법입니다. 당신이 그것을 시도하면 기쁠 것입니다! 그럼 직접 타이마사지를 받아보세요!


타이 마사지의 기술은 지압점, 인도 아유르베다 원리 및 보조 요가 자세를 기반으로 합니다. 스트레스를 완화하고 에너지와 운동 능력을 향상시키도록 설계되었습니다. 그들은 근육을 이완시키기 위해 부드러운 압력과 스트레칭 기술을 사용합니다. 이 기술은 2,500~7,000년 전 인도에서 시작되었습니다. 서양식 마사지와 태국식 마사지의 가장 큰 차이점은 클라이언트가 바닥에 서서 적극적으로 참여한다는 것입니다.


타이 마사지는 몸매 관리를 원하는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 그것은 사람의 유연성과 순환을 회복시키기 위해 부드러운 스트레칭과 부드러운 압력을 결합합니다. 흔히 게으른 자의 요가라고 합니다. 격렬한 운동 후에 많은 사람들이 더 빠른 회복을 위해 단백질 보충제나 마사지를 받습니다. 운동 루틴에 이 두 가지 방법을 추가하면 건강에 중요한 근육 손상을 줄일 수 있습니다.


타이 마사지에는 많은 이점이 있지만 어떤 스타일이 자신에게 적합한지 잘 모르겠다면 전문가와 상의하는 것이 가장 좋습니다. 다양한 스타일의 마사지가 있지만 타이 마사지의 주요 이점은 신체를 치료하기 위해 다양한 기술을 사용한다는 것입니다. 이 기술은 초보자부터 숙련된 실무자까지 모든 수준에 유용합니다. 몸이 독소를 배출하고 유연성을 회복하는 데 도움이 됩니다. 통증이 있는 근육 부상이 있는 경우 타이 마사지를 시도하여 통증을 완화할 수 있습니다.


타이 마사지는 에너지 라인과 채널(센이라고 함)을 기반으로 합니다. 이러한 채널을 센이라고 하며 신체의 다른 부분에 해당합니다. 이 채널은 의식과 마음에 연결되어 있습니다. 단단한 근육은 생명 에너지의 흐름을 차단할 수 있습니다. 이 부위의 긴장을 완화하기 위해 태국 마사지 치료사는 특정 센을 열고 좁히는 기술을 사용합니다. 이는 본질적으로 신체 전체에 에너지를 전달하는 채널입니다. 보기 어려울 수 있지만 이러한 구조는 최적의 건강과 웰빙에 중요합니다.


타이 마사지에서 초점은 신체의 에너지 라인 또는 ‘센’에 있습니다. 이 에너지 라인은 신체의 다른 부분에 해당합니다. 그들은 당신의 마음과 의식에 영향을 미칩니다. 이러한 유형의 마사지는 모든 부류의 사람들에게 유용합니다. 모든 수준의 피트니스에 적합하며 다양한 신체 유형에 맞게 사용자 정의할 수 있습니다. 건강에 대한 전체론적 접근을 원하는 사람들에게 완벽한 선택입니다.


마사지하는 동안 치료사는 천천히 전신을 스트레칭합니다. 보다 회복적이고 깊은 스트레칭을 사용하여 마사지를 받으면 정신적으로나 육체적으로 상쾌한 느낌을 받을 수 있습니다. 보너스로 타이 마사지는 순환을 개선하고 근육에 더 많은 산소를 공급할 수 있습니다. 그 후, 당신은 편안하고 원기 회복되는 경험을 즐길 수 있을 것입니다. 이 고대 치유 기술은 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있으며 많은 사람들이 호화로운 치료를 위한 훌륭한 선택이라고 생각합니다.


요가와 같은 동작을 포함하는 타이 마사지는 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 또한 근육의 경직도 감소시킬 수 있습니다. 또한 가동 범위와 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 축구 선수 34명을 대상으로 한 연구에서 10일 동안 타이 마사지를 세 번 받은 선수가 운동 능력이 더 높은 것으로 나타났습니다. 연구 결과는 아직 결정적이지 않지만, 그들은 앉아서 뻗기 운동을 개선하고 전반적인 체력을 개선했습니다.

타이 마사지의 장점은 많습니다. 마사지는 근육과 관절 통증을 치료하는 데 매우 효과적이며 자세를 개선할 수도 있습니다. 그것은 매우 편안할 수 있고 스트레스를 해소할 수 있습니다. 몸은 마사지 후에 감사할 것입니다. 타이 마사지를 받고 나면 근육이 훨씬 유연해집니다. https://srmnet.org/ 그리고 마사지는 또한 신체의 모든 부분으로의 혈류를 증가시킵니다. 그것은 매우 편안하며 상쾌하고 편안한 느낌을 줄 것입니다.