타이 마사지의 장점


타이 마사지의 장점은 많습니다. 이 마사지는 혈액 순환을 개선하고 심박수를 낮추며 마사지되는 부위의 온도를 높이고 근육 긴장과 통증을 완화합니다. 이 기술은 관절 및 기관 기능 장애의 치료에도 유용합니다. 마지막으로 신경을 자극하고 근육과 관절의 탄력을 회복시켜 생명 에너지를 젊어지게 합니다. 동기화된 호흡과 가벼운 움직임은 받는 사람의 명상 상태를 촉진한다고 합니다.


이 전통적인 형태의 마사지는 인도의 아유르베다 전통과 중국 전통 의학의 영향을 많이 받았습니다. 중국과 인도 사이에 있는 태국의 지리적 위치는 아이디어, 사람 및 전통 의학의 지속적인 교류를 가져왔습니다. 타이 마사지의 이점은 육체적일 뿐만 아니라 영적이기도 합니다. 몸의 에너지는 영혼과 연결되어 있으며 타이 마사지는 몸과 마음의 조화를 더욱 촉진할 수 있습니다.


타이 마사지의 기술은 지압점, 인도 아유르베다 원리 및 보조 요가 자세를 기반으로 합니다. 스트레스를 완화하고 에너지와 운동 능력을 향상시키도록 설계되었습니다. 그들은 근육을 이완시키기 위해 부드러운 압력과 스트레칭 기술을 사용합니다. 이 기술은 2,500~7,000년 전 인도에서 시작되었습니다. 서양식 마사지와 태국식 마사지의 가장 큰 차이점은 클라이언트가 바닥에 서서 적극적으로 참여한다는 것입니다.


많은 유형의 마사지와 달리 Thaimassage는 기술 스택을 사용합니다. 많은 장점이 있습니다. 첫째, 프라나의 흐름을 회복시키는 데 매우 효과적입니다. 편안하고 상쾌한 기분을 느낄 수 있습니다. 타이마사지 과정은 자세를 개선하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. https://srmnet.org/ 그것에 대해 자세히 알게 되면 얼마나 효과적인지 알게 될 것입니다. 그리고 통증을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.


타이마사지의 장점은 다양합니다. 몸의 균형을 회복시켜줍니다. 등은 건강한 신체의 핵심 구성 요소이므로 이를 통해 적절한 에너지 흐름을 유지하는 것이 필수적입니다. Thaimassage의 이점 외에도 이 마사지의 실행은 Ayurveda의 원칙을 기반으로 합니다. 이 마사지의 목적은 몸 전체의 에너지 흐름을 개선하여 전반적인 웰빙을 개선하는 것입니다.


이 기술이 서양에 새로운 것은 아니지만 태국 마사지는 독특한 치료법입니다. 그 기술은 특정한 물리적 힘, 유연성 및 정렬을 필요로 합니다. 그것은 매우 편안한 과정입니다. 이 방법은 2500년 이상 사용되었습니다. 그것은 많은 이점을 위해 전 세계 사람들에 의해 연구되고 사용되었습니다. 그것의 독특한 기술은 사람들이 근육통을 줄이고 민첩성을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 이러한 유형의 치료는 운동선수에게 특히 유용합니다.


타이 마사지의 장점은 많습니다. 운동 범위를 개선하고, 강성을 줄이며, 신체의 유연성을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. 여러 연구에 따르면 타이 마사지가 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 실제로 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에 따르면 3번의 태국식 세션 후에 운동 능력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 그들은 앉아서 뻗기 운동을 개선했습니다. 이것은 모든 스포츠의 운동 선수에게 매우 유익한 치료법입니다.


타이 마사지의 이점은 기분이 좋아지고 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 근육 긴장을 줄이고 목표 부위의 더 나은 순환을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 경련과 긴장을 완화하고 전반적인 체온을 향상시킬 수 있습니다. 몸의 에너지는 건강에 매우 중요하므로 건강하고 행복하기 위해서는 정기적으로 마사지를 받아야 합니다. 이렇게 하면 몸이 최대한의 이점을 얻을 수 있습니다. 심장이 더 빨리 뛰면 더 주의를 기울이고 스트레스를 덜 받습니다.


고대 타이 마사지는 고대 세계에서 시작되었다고 믿어집니다. 붓다 자신은 지압과 보조 요가를 결합한 최초의 마사지 형태를 개발했다고 믿어집니다. 같은 방식으로 치료사는 요가 스트레칭을 통합하고 센이라고 하는 신체의 에너지 라인을 따라 근육을 반죽할 것입니다. 이러한 에너지 라인은 인체에 필수적이며 좋은 마사지는 받는 사람이 통증을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

전통적인 마사지와 달리 타이 마사지는 활력이 넘치는 치유 방법입니다. 원하는 결과를 얻기 위해 순차적인 움직임을 활용합니다. 처음에는 수행자가 느린 리듬을 유지해야 합니다. 이 깊은 압력은 결합 조직을 부드럽게 하고 신체의 경로를 따라 흐르는 센을 따라 에너지를 방출합니다. 마사지를 받는 동안 고객은 편안함을 느껴야 합니다. 타이마사지는 통증 치료와 소화 개선에도 효과적입니다.