Pointstonote – 온라인 치료가 당신에게 적합합니까?


치료를 고려하고 있다면 슬픔, 불안 또는 압도의 감정으로 고통받고 있는지 고려하십시오. 심리 치료와 관련된 낙인에도 불구하고 일부 사람들에게는 매우 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 치료가 정신 건강을 더 잘 관리하는 기술을 개발하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 치료가 모든 사람을 위한 것은 아니지만 많은 사람들에게 매우 도움이 될 수 있습니다. 도움을 구해야 하는 다른 이유에는 관계의 어려움, 중독 또는 외로움이 포함됩니다.


온라인 상담은 많은 정신 건강 상태에 효과적이지만 더 복잡한 진단에는 적합하지 않을 수 있습니다. 가장 중요한 요구 사항 중 하나는 고속 인터넷 연결입니다. https://thetravelhackr.com/ 연결 속도가 느리거나 날씨가 좋지 않으면 세션이 중단될 수 있으므로 연결 상태를 양호하게 유지하는 것이 중요합니다. 또 다른 관심사는 프라이버시입니다. 온라인에 있는 동안 집에 있는 다른 사람들이 듣고 있을 수 있습니다. 따라서 가능하면 개인 컴퓨터를 사용하고 비밀 데이터를 암호로 보호하십시오.


모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니지만 치료는 많은 사람들에게 치료 환경을 제공할 수 있습니다. 심각한 정신 질환이 있는 사람이나 다른 사람과 의사 소통하는 데 문제가 있는 사람에게 유용한 도구가 될 수 있습니다. 또한 개인이 이러한 조건과 관련된 일반적인 일상 문제를 극복하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 우울증 문제가 있는 사람에게 치료는 공유된 경험을 통해 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료를 받고자 하는 사람은 대개 자신이 그렇게 행동하는 이유를 이해할 수 있습니다.


치료는 사람의 복잡한 행동을 이해하는 좋은 방법입니다. 이는 이러한 행동 패턴을 파악하고 향후 더 나은 결정을 내리는 데 도움이 됩니다. 또한 사랑하는 사람과의 관계를 개선할 수 있습니다. 올바른 치료사는 이러한 문제를 극복하고 해결책을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 귀하의 지역에서 치료사를 찾고 있다면 TBES 사용을 고려하십시오. 사용하기 쉽고 위험이 없습니다.


치료는 다른 사람들과의 관계를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대인 관계를 개선하는 것 외에도 인생에서 어려운 상황에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료사를 선택할 때 목표를 고려하는 것이 중요합니다. 특정 정신 질환을 치료하기 위해 치료 세션이 필요하다고 생각할 수도 있지만, 그 고통을 치료하는 데 자격과 경험이 있는 전문 치료사를 찾아야 합니다. 변경하기 전에 문제의 근본 원인을 이해하는 것이 중요합니다.


항상 치료비를 지불할 여유가 없다는 것을 아는 것이 중요합니다. 현금으로 지불할 수 없다면 다른 옵션을 고려해야 합니다. 현금 결제 또는 신용 카드 사용을 선택할 수 있습니다. PayPal 계정을 사용할 수도 있습니다. PayPal 계정은 치료 비용을 지불하는 데 좋은 옵션이 될 것입니다. 자신의 주머니에서 수수료를 감당할 수 없다면 타사 웹 사이트를 사용하여 비용을 지불할 수 있습니다.


Rogers 치료의 효과는 내담자와 치료자 간의 관계에 달려 있습니다. 치료사와 내담자는 그들 사이에 강한 연결과 신뢰를 가지고 있어야 합니다. 또한 자신의 감정과 감정을 표현할 수 있어야 합니다. 성공적인 치료의 열쇠이기 때문에 두 당사자 사이에 신뢰와 상호 존중을 구축하는 것이 필수적입니다. 이것은 치료의 성공에 매우 중요합니다. 치료사와 내담자 사이에 올바른 화학 관계를 설정하는 것이 중요합니다.


통찰 중심 치료는 환자의 자기 인식과 통찰을 촉진한다는 원칙에 따라 작동합니다. 그것은 환자가 자기 인식을 개발하고 미래의 성공 가능성을 높이는 것을 목표로 합니다. 치료사는 또한 자존감을 향상시킬 수 있어야 합니다. 내담자가 문제에 대처할 수 없을 때 통찰력 중심 치료가 더 효과적입니다. 치료사가 내담자의 관심과 필요에 관여하지 않는다면 효과가 없을 것입니다.

치료의 효과를 측정하는 다른 방법이 있습니다. 한 가지 방법은 진행 상황을 추적하는 것입니다. 목표는 자기 인식을 향상시키는 것입니다. 더 깊은 통찰은 환자가 자신에 대해 더 잘 이해한다는 것을 의미합니다. 성공적인 심리 치료사는 환자의 자기 인식을 향상시킬 수 있어야 합니다. 다른 방법은 환자의 자의식을 높이는 것이다. 환자가 더 많은 통찰력을 가질수록 치료는 더 효과적일 것입니다.